Дорогие друзья! Хочу познакомить вас с моей уникальной методикой, которая учит правильно ходить и бегать. За основу взяты движения детей, в которых изначально природой заложено стремление к активной жизни: 3-5-летний ребенок за день пробегает до 40 км! Вернуться к истокам – значит, обрести утраченное здоровье! Это мой девиз. В пример приведу самых выносливых в мире бегунов – тараумарцев из Мексики, которые легко и быстро бегают по скалистым тропам. Также вы узнаете о системе, которая поможет вам правильно выстраивать своё тело и оптимизировать свои силы для физических нагрузок. Определитесь с правильным выбором обуви и одежды для занятий. Вы узнаете, что ваш город – это огромный спортивный зал, где можно тренироваться, бегая по лестницам, по эскалаторам, по паркам и бульварам. И главное – поймете, что настоящим лидером может стать только здоровый человек!

Настоящий бег – бесценное богатство, оно дороже самого дорогого лечения, так как открывает наши безграничные возможности. С одной стороны, он всем доступен и кажется, что каждый может взять и побежать, одев спортивную форму и кроссовки – но с другой стороны, настоящий бег можно сравнить с оперным пением, игрой великих музыкантов, балетом и даже движением Вселенной. Это самая глубинная и всеобъемлющая гимнастика, какая только возможна! Ваш Доктор Попов.